아동건강교육 -물과 건강

아동건강교육 -물과 건강

아동건강교육 -물과 건강.pptx

목차 Part 1. 물의 중요성 Part 2. 물로 인한 질병- 수분중독/ 소량섭취 Part 3. 탈수란? Part 4. 영유아 탈수 Part 5. 물의 효능과 효과 Part 6. 건강을 위한 권장 사항 본문 수분중독이란? 수분섭취량이 배설할 수분배설량 보다 많아 수분이 과잉된 상태 -수분섭취량이 배설할 수분배설량 보다 많아 수분이 과잉된 상태 2. 원인? -설사나 구토 후 또는 외과적 수술 후에 소금을 공급하지 않고 수분만을 대량으로 공급할 때 발생 3. 증상? - 저나트륨 뇌장애가 일어나 의식장애, 발작, 뇌졸중, 혼수상태로 이어질 수도 있고, 심부전과 폐수종을 가져오기도 한다 4. 예방법 한 시간에 1ℓ이상 물을 마시지 않도록 하고 물 대신 이온음료를 섭취 수분을 소량 섭취할경우? 탈수증 : 체내수분이 상실되어 혈관내액, 간질액, 세포내액 등의 감소가 일어난 상태 영유아 탈수가 특히 위험한 이유는? 영유아 탈수 원인은? 아기는 65% 미숙아 80% 수분 탈수증의 구분 - 경증, 중경증, 중증 경증 (5% 손실) 소변량 감소, 소변횟수 증가, 갈증 중경증(5~10%)- 창백하고 건조한 피부/ 낮은 혈압 비정상적인 맥박과 심박 중증(10% 이상)- 구토와 설사 동반 영유아 탈수 대처법 1.구토와 설사를 하면 2-4시간 음식물을 주지 않고 관찰. 2. 구용 전해질 용액을 30~120cc정도로 2~4시간간격으로 12~24시간 먹인다. 3. 발열이 있으면 병원으로 간다. <탈수 예방법> 물을 마시면 스트레스 해소 물은 뇌를 포함한 우리 몸의 모든 장기가 최적의 상태를 유지하기 위한 가장 근본적인 성분 다이어트에 효과적 식사 전 물 한 잔은 허기감을 줄여줌 물은 사고력을 높여줌 탈수는 뇌의 크기를 줄이고, 작동이 느려진다. (사고기능을 담당하는 회백질이 줄어듦) 피부를 건강하게 유지함 참고문헌 코메디뉴스http://www.kormedi.com/news/article/1197630_2892.html 메디컬투데이 http://www.mdtoday.co.kr/mdtoday/index.html?no=198063 동아뉴스 http://news.donga.com/3/all/20100531/28724669/1 키즈맘뉴스 http://kmomnews.hankyung.com/news/apps/news.sub_view?popup=0&nid=02&c1=02&c2=03&c3=00&nkey=201209071841331 <100세시대>-좋은물마셔야건강 출처 : 1. 그린데일리 2012 년 8월 29일 기사 / 키워드 Part, 영유아, 수분, 탈수, 수분섭취량