불안장애를 행동적으로 분석하기(CBT,인지행동치료, 불안장애, 행동적 분석)

불안장애를 행동적으로 분석하기(CBT,인지행동치료, 불안장애, 행동적 분석)

불안장애를 행동적으로 분석하기.hwp

본문 일반적으로 불안장애를 위한 인지행동치료에서 사용되는 행동 기법들은 행동치료의 초기 발달에 영향을 미쳤던 학습 이론 모델에서 처음 시작되었다. 행동치료와 인지치료가 점차 발달함에 따라 이 두 접근은 포괄적인 인지행동적 접근으로 통합되었다. 불안에 대한 행동 기법들의 이론적 근거를 설명하기 위해 먼저 간략하게 학습 이론의 개념들을 살펴볼 것이다. 불안장애를 가진 내담자들은 대개 위협적인 자극에 노출되었을 때 신체적인 각성 증상과 함께 주관적인 두려움을 강하게 느끼는 것으로 되어 있다. 예를들어, 고소공포증이 있는 사람이 높은 사다리를 오른다고 예상할 경우 그는 불안을 일으키는 자동적 사고들과 강한 감정 및 생리적 반응의 활성화가 일어날 것이다. 학습 이론에 두려운 대상 혹은 상황은 자극(S)이며, 자극에 의해 야기된 불안은 반응(R)이다. <중략> 대개 불안장애를 가진 사람들은 두려운 자극으로 인한 감정적, 생리적 반응들을 매우 혐오하므로 이러한 상황을 다시 경험하는 것을 피하기 위해서는 무엇이든 하려고 할 것이다. 따라서 사회불안을 가진 사람들은 사회적 압력에 노출된다고 느끼는 사건이나 장소를 피하려고 할 것이며, 단순공포증을 가진 사람들으 높은 곳, 밀폐된 공간, 엘리베이터, 혹은 불안을 일으키는 다른 요인들을 피하려고 할 것이다. PTSD를 가진 사람들은 외상적 경험들을 생각나게 하는 상황들로부터 자기 자신을 격리시키려고 노력할 것이다. 광장공포증과 공황장애를 가진 사람들은 두려움을 일으키는 상황을 경험하지 않도록 매우 조심할 것이다. <중 략> 회피가 강화를 가져오는 또 다른 예는 강박장애에서 관찰된다. 강박장애를 가진 내담자는 강박적인 사고가 일어날 때 그것을 멈추기 위해 종종 충동적 의식을 사요한다. 이러한 충동적 행동으로 강박적 사고를 방해할 때 불안이 감소된다. 그러므로 충동적 행동은 혐오하는 강박적 사고를 약화시키거나 없애 주므로 대처 전략으로 강화된다. 참고문헌 - Thinking and depression | Beck A.T | Arch gen Psychiatry 1963 - Learning Cognitive-Behavior Therapy | 학지사 | J.H.Wright M.R.Basco M.E.Thase 공저 2009 하고 싶은 말 인터넷에서 복사한게 아닌 직접 자료를 조사하여 공들여 작성한 레포트입니다. 참고하시어 도움이 되었으면 좋겠습니다. 키워드 CBT, 인지행동치료, 불안장애, 행동적 분석